エンパサイズ

完全個室のパーソナルジム
『エンパサイズ』

1年間の成果


BEFORE

AFTER

週1回のパーソナルトレーニングとご自身にでの食事コントロール、

チートデイは週1回の日曜日に好きなものを食べる生活です。

ストレスを溜めないように、美味しいものも食べながら、長期的にダイエット&ボディメイクをしています。

憧れは南米の女性のようなメリハリのあるスタイルになること!

これからも進化の過程を載せていきたいと思います。