１年間の成果

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週１回のパーソナルトレーニングとご自身にでの食事コントロール、

チートデイは週１回の日曜日に好きなものを食べる生活です。

ストレスを溜めないように、美味しいものも食べながら、長期的にダイエット＆ボディメイクをしています。

憧れは南米の女性のようなメリハリのあるスタイルになること！

これからも進化の過程を載せていきたいと思います。